Innovativ, sanft und gesundheitsfördernd
METAMORPH bietet eine tiefe, transformative Erfahrung, die über den klassischen Gesundheitskurs wie Yoga oder Pilates hinausgeht und den Teilnehmer*innen hilft, nicht nur körperlich, sondern auch emotional und geistig zu wachsen.
Die Mehrwerte für dich und deinen Körper:
Mentale gesundheit
- Stressabbau und Entspannung
- Förderung der emotionalen Balance
- Steigerung der geistigen Klarheit:
neurologische Fitness
- Bewegung und Flexibilität
- Verbesserte Körperhaltung
- Schonendes Workout
Selbstausdruck
- Gefühl von Verbundenheit und Gemeinschaft
- für Menschen mit Behinderung
Gesundheit
- intuitives Tanzen mit Kopfhörern kann dabei helfen, das Risiko von Demenz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und muskulären Problemen zu reduzieren.
- es ist eine ganzheitliche Form der Gesundheitsvorsorge, die sowohl körperliche als auch psychische Aspekte abdeckt.
- löst Verspannungen aus dem Unterbewusstsein
weitere vorteile
- BREATHWORK unterstützt den Körper darin, nach der Bewegung in einen entspannten Zustand überzugehen, was die Schlafqualität und die Regenerationsfähigkeit verbessern kann
- steigert die Libido
