Der Aufbau eines Metamorph – Kurses
Atemarbeit (Breathwork)
Durch tiefe, langsame Atmung wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, was den Körper in einen Zustand der Entspannung versetzt. Atemarbeit hilft, emotionale Blockaden zu lösen und das emotionale Wohlbefinden zu fördern. Manche Techniken wirken sich sogar positiv auf die Schmerzlinderung aus.
Moving Meditation
Meditation lässt sich wunderbar in einen Tanzkurs integrieren, um Achtsamkeit, Körperbewusstsein und inneren Fokus zu fördern. fließende, langsame Bewegungen, die an die Atmung gekoppelt sind.
Das Ziel eines Metamorph-Kurses
Du erlebst eine grundlegende Veränderung in deinem Inneren, als ob du in eine neue, verbesserte Version von dir selbst hineinwächst. Du fühlst dich frisch und revitalisiert, als ob du neu geboren wurdest. Diese Gefühle spiegeln die transformative Kraft des Tanzens wider, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele berühren kann.
BASIC
Einzigartige Möglichkeit , natürliche Potenziale zu erleben. Ideal für chronisch Kranke.
ADVANCED
Tiefer und intensiver bis hin zur Transformation. Gesundheitsfragen erforderlich.
ONLINE
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WORK-SHOPS
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die gründung
Stell dir vor, du stehst in einem weiten Raum, in dem du dich vollkommen frei bewegen kannst. Die Musik beginnt und du spürst den Rhythmus, wie er durch deinen Körper strömt. Dein Herz schlägt im Takt der Melodie, deine Atmung wird tiefer und gleichmäßiger. Mit jedem Schritt, den du machst, löst sich ein wenig mehr von der Spannung in deinem Körper…